Aconteceu na última quarta-feira, 13 de outubro de 2021 mais um encontro promovido pela Secretaria Municipal de Saúde que leva como tema "Eu me amo eu me cuido" com o objetivo de conscientizar a população sobre qualidade de vida,
visando melhorar a alimentação, cuidados físicos, mentais e emocionais.
A mediadora do encontro Iran Santiago que é Terapeuta Holística trabalhou a importância da confiança em si bem como o mal causado pelo sentimento da raiva.
Segundo Iran, é imprescindível para o avanço ou conquista de algo agir com confiança que é o sentimento de segurança ou a firme convicção (a fé) que alguém tem relativamente a outra pessoa ou a algo. Esses pensamentos nos permitem ir além e garantir uma qualidade de vida melhor quando usado de forma positiva. Acreditar é o primeiro passo para enfrentar qualquer desafio, problema ou obstáculo.
Para alguns pesquisadores, a raiva é um sentimento que nos acompanha por toda a vida. É comum e saudável
não abafa-la, embora existam meios de fazê-lo para não afetar as pessoas
ao nosso redor ou prejudicar a nós mesmos. Se bem administrada, a raiva pode até mesmo trazer
benefícios para nossas vidas. Como, por exemplo, utilizar uma situação
que lhe causou grande indignação como motivação para mudá-la ou mudar a
sua vida. É uma forma de transformar um sentimento negativo em energia
positiva mas, para encontrarmos esse equilíbrio em nossas vidas, precisamos aprender a dominar esse sentimento.
Iran trouxe técnicas que ajudam a equilibrar esses sentimentos o que deixou os participantes radiantes com o resultado do encontro.
Por Cida Carneiro/Fotos: Iran Santiago
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