ICHU - SMS realiza oficina terapêutica com estudantes do CEACO

Com o objetivo de trabalhar a importância das práticas que auxiliam no desenvolvimento pessoal foi realizada na última quinta-feira, 20 de outubro de 2022, mais uma ação voltada às Práticas Integrativas e Complementares no SUS.

O encontro aconteceu na Secretaria Municipal de Saúde de Ichu Bahia com os estudantes do ensino médio que cursam no Colégio Estadual Aristides Cedraz de Oliveira (CEACO) e teve como mediadoras as terapeutas holísticas Iran Santiago e Ketty Cedraz.

Foram aplicadas técnicas de Yoga, Meditação, Bioenergética dentre outras, vistos como recursos terapêuticos que buscam a prevenção de doenças e a recuperação da saúde, com ênfase na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do ser humano com o meio ambiente e a sociedade.

As práticas foram institucionalizadas por meio da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS (PNPIC).

Entendendo um pouco sobre essas práticas segundo o Ministério da Saúde:

Bioenergética: Visão diagnóstica que, aliada a uma compreensão etiológica do sofrimento/adoecimento, adota a psicoterapia corporal e os exercícios terapêuticos em grupos, por exemplo, os movimentos sincronizados com a respiração. A bioenergética, também conhecido como análise bioenergética, trabalha o conteúdo emocional por meio da verbalização, da educação corporal e da respiração, utilizando exercícios direcionados a liberar as tensões do corpo e facilitar a expressão dos sentimentos.

Meditação: Prática mental individual milenar, descrita por diferentes culturas tradicionais, que consiste em treinar a focalização da atenção de modo não analítico ou discriminativo, a diminuição do pensamento repetitivo e a reorientação cognitiva, promovendo alterações favoráveis no humor e melhora no desempenho cognitivo, além de proporcionar maior integração entre mente, corpo e mundo exterior. A meditação amplia a capacidade de observação, atenção, concentração e a regulação do corpo-mente-emoções; desenvolve habilidades para lidar com os pensamentos e observar os conteúdos que emergem à consciência; facilita o processo de autoconhecimento, autocuidado e autotransformação; e aprimora as inter-relações – pessoal, social, ambiental – incorporando a promoção da saúde à sua eficiência.

Yoga: Prática corporal e mental de origem oriental utilizada como técnica para controlar corpo e mente, associada à meditação. Apresenta técnicas específicas, como hatha-yoga, mantra-yoga, laya-yoga, que se referem a tradições especializadas, e trabalha os aspectos físico, mental, emocional, energético e espiritual do praticante com vistas à unificação do ser humano em si e por si mesmo. Entre os principais benefícios obtidos por meio da prática do yoga estão a redução do estresse, a regulação do sistema nervoso e respiratório, o equilíbrio do sono, o aumento da vitalidade psicofísica, o equilíbrio da produção hormonal, o fortalecimento do sistema imunológico, o aumento da capacidade de concentração e de criatividade e a promoção da reeducação mental com consequente melhoria dos quadros de humor, o que reverbera na qualidade de vida dos praticantes.

Para Iran Santiago, a vida ganhou um olhar muito além do viver para pagar contas. Precisa ter sabor, sentido, alma e propósito. A busca pelas terapias complementares,  trouxe para muitos  uma reconexão com uma dimensão interior mais profunda e verdadeira que vem mostrando que vale a pena viver e que a vida pode ser mais leve e com propósito. Isso tem trazido vontade de curar, de se curar, e de plenitude.

Por Cida Carneiro/Fotos: Iran Santiago

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